Todos tenemos momentos en la vida difíciles de superar, (situaciones constantes de ansiedad, estrés, angustia, traumas que dejan huellas, procesos de duelo…),
y en algunos casos, a pesar de intentarlo con todas nuestras fuerzas, no podemos hacerlo solos.
Es muy duro tratar día tras día de luchar constantemente con esas sensaciones que nos desbordan, y al final, cuando llega la noche, acabar con la mente y el cuerpo agotados por el cansancio.
Tras la COVID19, nuestra vida ha dado un giro importante a todos los niveles. Nuestro día a día cambia de un momento a otro, no podemos organizar nuestra vida ni a largo, ni a medio plazo.
Estamos en constante incertidumbre sobre el futuro, nuestra libertad de decisión, de movimiento, de relación social… viviendo situaciones excepcionales que nos sobrepasan y para las que no estábamos preparados, porque nadie
esperaba vivir algo parecido nunca.
Intentar manejar situaciones que nos superan y para las que aún no tenemos herramientas puede derivar en crisis de Pánico, estados crónicos de ansiedad, depresión…
Pedir ayuda para superar los problemas es una decisión muy valiente.
¡Ánimo, ya has dado el primer paso entrando aquí!.
Podemos trabajarlo juntos, te ofrezco herramientas para superarlo, no estás solo, yo te acompañaré a cada paso de tu camino…
Miembro acreditado del equipo de psicólogos que dan servicio en el dispositivo de atención psicológica por alerta COVID-19, puesto a disposición de la ciudadanía por la Comunidad de Madrid y el Colegio Oficial de Psicólogos
Los Pacientes Opinan…
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